在传统中药的宝库中，石莲子以其独特的药性悄然绽放。这味古老药材，实为莲的成熟果实经霜后沉入淤泥，久而质坚如石，故得此名。不同于寻常莲子，石莲子历经时光沉淀，药效更为醇厚，尤擅固涩止泻、清心除烦。明代《本草纲目》早有记载，其"甘涩性平"之质，恰似一位历经沧桑的智者，温和中藏着力量。江南水乡的采药人深谙其道，总在秋末冬初的枯荷残梗间，细细寻觅那些沉落塘底的黑亮果实。如今当我们重新审视这味沉睡在古籍中的药材，会发现它不仅是治疗脾肾两虚的良药，更承载着中医药文化中"以通为补"的古老智慧。
【中药名】石莲子
【别名】甜石莲、莲实、壳莲子、带皮莲子。
【类别】清热解毒药。
【药用部位】睡莲科植物莲的老熟的果实入药。10月莲子成熟时，割下莲蓬，取出果实晒干或拾取落入泥中之莲实洗净晒干。
【产地分布】生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。主要分布于南北各地。
【性味归经】甘、涩，苦，寒。归脾、胃、心经。
【功效】清湿热、开胃迸食、清心宁神、涩精止泄。
【主治】主噤口痢、呕吐不食、心烦失眠、遗精、尿浊、带下等。
【文献】
①《药性考》：“止吐呕恶，热渴咳逆，白浊遗精，便数可节，清心宁神，强志益肾。”
②《医学广笔记》用本品同人参、黄连煎服，可奏清湿热，益脾胃，止吐止痢之功。用于心火妄动，肾阴虚亏，心肾不交，遗精，白浊，夜不安寐，以石莲于清心宁神，常配黄 芩、麦冬、地骨皮等同用，以交通心肾，而涩精止泄，
③《局方》清心莲子饮；若心有虚热，小便赤浊者，用本品配炙甘草、灯心同用，以清心火，如《直指方》莲子六一汤。
④本草求原》："清心宁神，同龙脑为末；白浊遗精，同茯苓为末,白汤下,此髓有热也,若肾虚而滑忌之；心虚热赤浊,加甘草为末,灯心汤下；热毒噤口痢,同参用,取水土之余气,以助脾阴而去湿热。"
⑤《纲目》："得茯苓、山药、白木、杞子良。"
【成分药理】
【用法用量】煎汤9-12克。清湿热生用，清心宁神连心用。
【使用禁忌】虚寒久痢禁服。
【配伍选方】
①治翻胃：石莲肉，为末，入些豆蔻末，米汤乘热调服。（《直指方》莲子散）
②治心经虚热，小便赤浊：石莲肉（莲心）六两，炙甘草一两。为细末，每二钱，灯心煎汤调下。（《直指方》莲子六一汤）