益智仁的副作用：
“益智, 行阳退阴之药也．三焦、命门气弱者宜之．”（《本草纲目》）
“益智子仁, 以气敛摄, 故治遗精虚漏及小便余沥, 此皆肾气不固之证也．肾主纳气, 虚则不能纳矣．又主五液, 涎乃脾之所统, 脾肾气虚, 二脏失职, 是肾不能纳, 脾不能摄, 故主气逆上浮, 涎秽泛滥而上溢也, 敛摄脾肾之气, 则逆气归元, 涎秽下行．”（《本草经疏》）
“益智, 气味辛热, 功专燥脾温胃及敛脾肾气逆, 藏纳归源, 故又号为补心补命之剂．是以胃冷而见涎唾, 则用此以收摄；脾虚而见不食, 则用此温理；肾气不温, 而见小便不缩, 则用此盐炒与乌药等分为末, 酒煮山药粉为丸, 盐汤下, 名缩泉丸以投．与夫心肾不足, 而见梦遗崩带, 则用此以为秘精固气．若因热成气虚, 而见崩浊、梦遗等症者, 则非所宜．此虽类于缩砂密, 同为温胃, 但缩砂密多有快滞之功, 此则止有逐冷之力, 不可不分别而审用耳．”（《本草求真》）
益智仁的食用禁忌：
阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服。
①《本草经疏》：凡呕吐由于热而不因于寒；气逆由于怒而不因于虚；小便余沥由于水涸精亏内热，而不由于肾气虚寒；泄泻由于湿火暴注，而不由于气虚肠滑，法并禁之。
②《本草备要》：因热而崩、浊者禁用。’
③《本经逢原》：血燥有火、不可误用。