伸筋草的药用价值：
㈠名称：伸筋草
㈡拼音：Shēn Jīn Cǎo
㈢英文名：Common Clubmoss Herb， Herb of Common Clubmoss， Her
㈣别名：筋骨草、绿毛伸筋、小伸筋、凤尾伸筋、蜈蚣藤、大地毛公、缠身龙、猫藤草、通伸草、山猫儿、老虎垫坐、盘龙草、烂腰蛇、宽筋草、穿山龙、石松、过山龙、宽筋藤、火炭葛、金毛狮子草、金腰带、狮子草、狮子毛草、立筋草、舒筋草、铺筋草、抽筋草、分筋草、过筋草、地棚窝草
㈤药材类别：全草类
㈥入药部分：本品为石松科植物石松的干燥全草。
㈦来源：为石松科植物石松的带根全草。夏季采收，连根拔起，去净泥土、杂质，晒干。
㈧性味：微苦、辛，温。
①《本草求原）：甘涩，平。
②《本草拾遗》：味苦辛，温，无毒。
㈨归经：归肝、脾、肾经。
①《四川中药志》：入肝、脾、肾三经。
㈩各家论述：
1.《滇南本草》论述：石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。
2.《东北常用中草药手册》论述：舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。
3.《生草药性备要》论述：消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。
4.《浙江民间常用草药》论述：舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。
5.《本草拾遗》论述：主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。
伸筋草的营养价值：
化学成份：全草含石松碱、棒石松碱、棒石松洛宁碱、法氏石松碱、石松灵碱等生物碱，香荚兰酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物质（占干品0.08％），芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松宁、16-氧山芝烯二醇等三萜化合物。
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伸筋草的功效与作用：
㈠下气除湿。
本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。
《滇南本草》目“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。”
㈡舒筋活络。
可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。
（1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。
（2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。
（3）用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。
㈢治疗风湿病发热。
伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此，可治疗风湿病发热。
㈣除湿解毒。
用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。
㈤利尿。
伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。
㈥降温。
伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。
㈦影响血压。
既有报道伸筋草有升压作用，也有报道有降压作用者。
㈧治痛风。
伸筋草可治疗痛风和高尿酸血症，作为引经药，与红藤、秦皮等同用。
㈨兴奋。
实验表明伸筋草里的石松碱对大鼠小扬和子宫有兴奋作用。
伸筋草的功能与主治：
治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。
①《滇南本草》记录："下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。"
②《本草拾遗》记录："主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。"
③《东北常用中草药手册》记录："舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。"
④《浙江民间常用草药》记录："舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。"
⑤《生草药性备要》记录："消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。"
伸筋草的应用与药方：
鉴别应用
伸筋草与稀莶草，两者均祛风除湿，对于风寒湿邪所致的肢体疼痛、麻痹均可应用，但伸筋草其性走而不守，擅长舒筋活血而通络，肢体拘急伸展不利等用之较好；豨莶草祛风湿中又可补肝肾益气血，风湿或肝肾气血不足所致的腰腿疼痛、麻木、头晕、耳鸣等，均为适用，且生用能清湿热除风痹，疮疡及痒疹也可用之。
配伍应用
配桑寄生益肾壮骨，祛风除湿，通痹止痛。桑寄生味甘气平，补肝肾，强筋骨。伸筋草味辛气温，能达经脉骨节之间，搜风祛湿。二药相合，标本兼顾，扶正祛邪.临床用于腰背酸痛，转侧不能，足膝萎痹，屈伸不利，麻木难行之肾虚伏风痹证，疗效较著。2.配防风祛风除湿，通痹止痛。防风辛甘微温，升发而能散，为治风通用之品。伸筋草辛温，性善走窜，为除痹通络要药。二药相合，祛风通痹，无论证之虚实，病之新久，但见关节疼痛，经脉挛急，及肢体麻木等症，均可应用。
附方
①治带状疱疹：石松（焙）研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。（《浙江民间常用草药》）
②治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。（江西《中草药学》）
③治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。（江西《中草药学》）
④治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。（《浙江民间常用草药》）
⑤消水肿：过山龙五分（研细末），糠瓢一钱五分（火煅存性），槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。（《滇南本草》）
⑥治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。（《岭南采药录》）
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伸筋草的用法用量：
外用：适量，捣敷。内服：煎汤，9-15g；或浸酒。
伸筋草的炮制：
取原药材，除去杂质，洗净，稍润，切段，干燥。
伸筋草的食用方法：
伸筋草汤
材料：伸筋草、透骨草、红花各3克。
功效：舒筋活血通络。
主治：脑卒中后手足拘挛症。症见：手足拘挛，捷足先登指握固，不能伸展，功能完全缺失，局部明显肿胀。舌淡红、苔薄白，脉弦。
方解：方中伸筋草，透骨草舒筋活络，配红花止瘀止痛，更用浸泡之法，药物直接作用于局部，故收效较佳。
点评：本方证为瘀血内停，阻滞经络，筋脉失养所致。故见手足拘挛。伸筋草舒筋活血通络，恰合此证病机，故用之辄效。河北中医学院薛芳用本方治疗脑卒中后手足拘挛症67例，结果：显效35例，好转29例，无效3例，总有效率为95.5%。平均治疗二个疗程。
伸筋草鲳鱼汤
材料：当归6克，伸筋草15克，板栗适量，
做法：与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。
功效：适用于颈椎病引起四肢麻木，足软无力者。适宜经常服用。
伸筋草酒
材料：
鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。
做法：
（1）将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。
（2）加入白酒密封浸泡3——5天后，过滤去渣即成。
伸筋草炖猪蹄
材料：
猪蹄250克，伸筋草10克，生姜片、盐、鸡精适量。
做法：
（1）将伸筋草洗净，猪蹄去毛，洗净。斩件。
（2）锅内烧水，水开后放入猪蹄滚去表面血迹，再捞出洗净。
（3）煲内加入清水适量，再将全部材料放入炖盅。加入开水适量。以文火隔水炖4个小时，调味即可。
小贴士：
伸筋草伸筋活络，猪蹄含钙丰富。能舒筋活骨，适用于筋骨受伤后关节不灵便者。
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伸筋草的副作用：
㈠传统文献
《本草纲目》：无毒。
㈡毒理试验
①LD50：石松碱小鼠腹腔注射的LD50为78g／kg，静注为27.56mg／kgg正负1.16mg／kg。
②毒性反应：石松碱中毒症状有过度活动，强直性阵挛性痉挛、麻痹、窒息等。
㈢临床观察
①伸筋草无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)水煎服也没有明显不良反应。
②石松碱为提取的单体，注射用有一定的神经毒性。伸筋草为中药饮片，水煎服在一定的剂量内没有这种神经反应，但更大的剂量是有可能产生神经系统不良反应的。
㈣现代研究
不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。
伸筋草的食用禁忌：
注意事项：
《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。
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鲜伸筋草图片：
生伸筋草图片：
中药伸筋草图片：
中草药伸筋草图片：
中药材伸筋草图片：
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伸筋草的主要产地分布：
生于山坡，林缘或林内。生于低山的酸性土草地、阔叶林边及马尾松林中。我国秦岭以南地区均有分布。主产浙江、湖北、江苏等地，湖南、四川亦产。
伸筋草的性状：
干燥匍匐茎细长而弯曲，黄色或黄绿色，长30～120厘米，径粗1～3毫米。质柔韧，不易折断，折断面近白色，内有黄白色木心，常可见近直角生出的黄白色细根，外皮常脱落。直立茎2歧式分枝。鳞叶常皱而弯曲，密生于茎上，线形或线状钻形，黄绿色或黄色，无毛，略有光泽。叶端渐尖呈芒状，全缘，叶脉不明显。质薄，易碎。气无，味淡。以茎长、黄绿色者为佳。
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